Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
965 kkal
|
Lemak: 43,04g | Prot: 55,83g | Karb: 113,45g.
Makan Pagi: Zimt, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Maxi Nutrition Whey Protein Pro Vanille, Banane, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Möhren, Penny Markt Süßrahmbutter, Canderel Stevia, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Spargel (Frischware). Makan Malam: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Penny Markt Speisequark Magerstufe, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|