Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 April 2024
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 34,73g | Prot: 60,23g | Karb: 124,76g.
Makan Pagi: Backfee Sultaninen, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Basilikum, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, Rispentomaten, Cucina Mozzarella Leicht, Bäckerkrönung Kartoffelbrot, Spargel, Simply Sunny Paranusskerne, BioGourmet Walnussöl, Elstar, Karotten, Kaffee, Zucker. Makan Siang: Spargel, Gut & Günstig Frischer Blätterteig, Apfel, Zimt, Zucker, Kartoffeln, Zwiebeln, Mühlenhof Schinkenwürfel, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Chia-Samen, Zimt, Davert Hanfsamen, Ungeschält. Camilan/Lainnya: Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1507 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 3 menit, Tidur - 6 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
🙏🤗💝🌞🌞🌞🌞
Wünsche euch allen einen schönen Sonntag.
Hier sind im Moment nur 4°C, aber die 🌞 lacht 😉👏. Ich schicke mal ihre Strahlen in die Runde 👋👋👋
21 Apr 24 oleh anggota: donaldina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|