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62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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932 kkal
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Lemak: 40,63g | Prot: 31,46g | Karb: 104,91g.
Makan Pagi: Verpoorten Eierlikör Ostereier, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Zimt, Banane, Jütro Granatapfelkerne, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Kaffee, Milsani Deutsche Markenbutter, Zwiebeln, REWE Junger Spinat, Spiegelei, Pellkartoffeln. Makan Malam: Ingwer, Gurke (Geschält), Ja! Walnusskerne, TiP Pinienkerne, BioBio Rote Bete, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Alnatura Apfelessig, Meersalz, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer. Camilan/Lainnya: Kaffee, Tee. lagi...
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1555 kkal
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Latihan:
Schritte zählen - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan donaldina
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