Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2021
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64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1140 kkal
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Lemak: 42,32g | Prot: 61,33g | Karb: 127,01g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gurke (mit Schale), Simply V Veganer Streichgenuss Kräuter, REWE Malfabrot, Kaffee. Makan Siang: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Süßkartoffel, Kohlrabi, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Gouda, Milsani Deutsche Markenbutter, Weißes Mehl, Knoblauch, Pellkartoffeln, Blumenkohl (Gefroren). Makan Malam: Canderel Stevia, Zimt, Ja! Speisequark 20%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
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1581 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan donaldina
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