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trotz mehr Bewegung ist Stillstand,
durch's tägliche wiegen aber erklärlich,
einfach weitermachen.....das wird schon
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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541 kkal
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Lemak: 12,36g | Prot: 35,79g | Karb: 75,90g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Basmati-Reis, Currypulver, Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Alnatura Gemüsebrühe, Rote Paprika, Kohlrabi, Aldi Braune Champignons, Karotten, Rosenkohl (Gefroren), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Camilan/Lainnya: Leitungswasser. lagi...
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1547 kkal
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Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 58 menit, Tidur - 5 jam dan 2 menit. lagi...
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berat badan stabil
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