Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2023
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 42,23g | Prot: 35,41g | Karb: 130,38g.
Makan Pagi: Birnen, Gurke (mit Schale), Castello Ananas , Gekochtes Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Rio D'oro Orangen Saft, Kaffee, Dr. Doerr Klassischer Fleischsalat. Makan Siang: Butter, Bofrost Kartoffelklöße, Milfina Butter, Rosenkohl (Gefroren), REWE Beste Wahl Mohn Fix, Ja! Backpulver, Arche Mandel Pudding, Milch 1,5%, Trader Joe's Sultaninen, K-Classic Sonnenblumenöl, Belbake Vanillin-Zucker, Canderel Stevia, Ja! Magerquark, Puderzucker, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucker, Weißes Mehl, Meine Metzgerei Sauerbraten, Maggi Sauce zu Sauerbraten, Kaffee. Camilan/Lainnya: Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1423 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 4 jam, 20 Sit ups abends - 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 58 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|