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😉🤷
war mal wieder null Sport im Spiel
😱😱😱 ich werd noch steif🙈
Die Disziplin beim Essen werde ich wohl mal auf Bewegung umswitchen müssen.
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62 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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916 kkal
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Lemak: 27,15g | Prot: 38,23g | Karb: 128,18g.
Makan Pagi: Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Thomy Delikatess Remoulade, Erdbeeren, Gurke (mit Schale), Quäse Protein, Dinkelbrot, Kaffee. Makan Siang: Bautz'ner Ketchup, REWE Reibekäse, Salz, Ei, Grieß, Weißes Mehl, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Thomy Delikatess Remoulade. Camilan/Lainnya: Covo Karamell Waffeln, Kaffee, Kräutertee. lagi...
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1914 kkal
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Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam, Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 5 jam dan 59 menit. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan donaldina
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