Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Februari 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Februari 2021:
|
1330 kkal
|
Lemak: 39,02g | Prot: 40,07g | Karb: 267,44g.
Makan Pagi: Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Simply V Vegane Genießerscheiben Würzig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Milchhörnchen, Edeka Granatapfelkerne, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Zimt, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Bio-Zentrale Haferflocken Großblatt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Hainich Apfelmus, Kunella Feinkost Reines Mandelöl, Alnatura Gemüsebrühe, REWE Beste Wahl Kokosmilch Fettreduziert, Zucchini, Rosenkohl, Zwiebeln, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Canderel Stevia, Milchreis, Zimt, Penny Markt Fenchelknolle, Knoblauch, Currypulver, Schwarzer Pfeffer, Karotten, Grüne Erbsen (Gefroren), Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Meersalz, Spitzpaprika. Makan Malam: San Fabio Mozzarella Light, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe, REWE Romana Salatherzen, Rispentomaten, Chilipulver, Salz, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Schwarzer Pfeffer. Camilan/Lainnya: Lübzer Grapefruit, Tee. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|