|
Heute wird Essen nur grob geschätzt
"kleine Frauentagsnachfeier" 😉😆
die Quittung kassiere ich aber dafür gerne die nächsten 2 Tage.
Ab morgen geht's mit Disziplin weiter
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2045 kkal
|
Lemak: 91,81g | Prot: 43,41g | Karb: 190,46g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee. Makan Siang: Kaffee, Apfelkuchen, Eierschecke. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Schaschlik, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1603 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam dan 1 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|