Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Mei 2024
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
917 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 48,98g | Karb: 68,38g.
Makan Pagi: Radamer Käse (Polnische Spezialität), Rispentomaten, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ei, Rote Paprika, Zitronensaft, Zucker, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Äpfel, Mandarine, Chicoree, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Möhren, Kaffee, Voelkel Möhrensaft. Makan Siang: Wassermelone, Golden Seafood Norwegisches Lachsfilet, Butter, Spargel (Frischware). Camilan/Lainnya: Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|