Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2021
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2164 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 58,73g | Karb: 316,88g.
Makan Pagi: Zimt, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Blaubeeren, GutBio Leinsamen Geschrotet, Alpro Mandeldrink - Original, Penny Markt Kaki, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Penny Markt Kaki, Zimt, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Blaubeeren, GutBio Leinsamen Geschrotet, Alpro Mandeldrink - Original. Makan Malam: Ja! Baguette Salami Pikant, Ja! Baguette Champignon. Camilan/Lainnya: Lübzer Grapefruit, Lidl Frucht-Glühwein Heidelbeere. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|