Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 28,12g | Prot: 35,91g | Karb: 114,15g.
Makan Pagi: Banane, Aldi Bio Flohsamen, Leitungswasser, Milch 1,5% Fett, Bio-Zentrale Haferflocken Großblatt, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Chia-Samen, Äpfel, Banane, Baby-Spinat. Makan Malam: Baby-Zucchini, Rote Paprika, Rührei. Camilan/Lainnya: XOX Apfelchips, Tee. lagi...
|
|
1798 kkal
|
Latihan:
ViproShaper - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|