Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Mei 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1468 kkal
|
Lemak: 41,48g | Prot: 57,34g | Karb: 129,13g.
Makan Pagi: Grünländer Mild & Nussig, Johannisbeeren, Alnatura Dinkelwaffeln, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, Haferflocken, Kaffee. Makan Siang: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kleehof Harzer Käse nach Traditioneller Art, Milsani Deutsche Markenbutter, Roggenbrot, Grünländer Mild & Nussig, Brie (Käse), Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Alnatura Gemüsebrühe, Milfina Butter , Canderel Stevia, Spargel, Weißes Mehl. Makan Malam: Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Kaffee, Tee. lagi...
|
|
1576 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 18 menit, Istirahat - 17 jam dan 12 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|