Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Januari 2023
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1077 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 31,36g | Karb: 144,01g.
Makan Pagi: Alnatura Akazienhonig, REWE Malfabrot, Kaffee. Makan Siang: Ja! Schlagsahne, Kidneybohnen (Dose), Schwarzwurzeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Karotten, Gekochter Rosenkohl, Beste Ernte Broccoli TK. Camilan/Lainnya: Glühwein, Tee. lagi...
|
|
1518 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 5 jam, 20 Situps - 1 menit, Istirahat - 11 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|