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Im Moment klappt das mit dem Halten ganz gut. Im Sommer bewegt man sich ganz anders. Mein Toleranzbereich liegt bei 56-62 kg.
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58 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1058 kkal
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Lemak: 48,45g | Prot: 40,86g | Karb: 119,69g.
Makan Pagi: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken, Zimt, Banane, Golden Delicious Äpfel. Makan Siang: Wassermelone, Ei, Milsani Deutsche Markenbutter, Zwiebeln, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz, Pellkartoffeln. Makan Malam: Zucker, Händlmaier's Süßer Senf , Extra Natives Olivenöl, Kühne Kräuteressig, Gut & Günstig Mozzarella , Rispentomaten, Lollo Rosso. Camilan/Lainnya: Nescafe Frappé. lagi...
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1535 kkal
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Latihan:
Schritte zählen - 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 11 menit, Tidur - 7 jam dan 19 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan donaldina
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