|
🙏🔥 😅
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2023:
|
725 kkal
|
Lemak: 21,68g | Prot: 36,00g | Karb: 95,08g.
Makan Pagi: Radeberger Premium Lachsschinken, Dinkelbrot, Kaffee. Makan Siang: Weizenmehl Type 405, Pellkartoffeln, Gemüse Brühe Bio, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zwiebeln, Butter, Zucker, Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 3 menit, Tidur - 8 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|