Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2023
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 29,00g | Prot: 86,30g | Karb: 134,02g.
Makan Pagi: Ketchup, Kaffee, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Gekochtes Ei, Camembert, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Lindenhof Minis Harzer, REWE Malfabrot. Makan Siang: Metzger Rinderbraten Mager, Knorr Fix für Schmorbraten, Kühne Rotkohl das Original, Landfreude Semmelknödel. Camilan/Lainnya: Quarkkuchen, Kaffee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1613 kkal
|
Latihan:
20 Sit ups mittags - 1 menit, Istirahat - 16 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|