Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1233 kkal
|
Lemak: 47,80g | Prot: 91,18g | Karb: 112,40g.
Makan Pagi: All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Chia-Samen, Karotten, Honigmelonen, Zucker, Apfel. Makan Siang: Penny Markt Joghurt Mild 3,5% Fett, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Davert Hanfsamen, Ungeschält, All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Fenchel, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Rosenkohl (Gefroren), Karotten, Kohlrabi, Lauch, Lauchzwiebeln, Grüne Erbsen (Gefroren), Milfina Butter, Alnatura Gemüsebrühe, Pellkartoffeln, Mühlenhof Schinkenwürfel, RUF Speisestärke . Camilan/Lainnya: Rios Gigant Vollmilch, Quellbrunn Mineralwasser Medium, Tee. lagi...
|
|
1455 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|