Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2020
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1060 kkal
|
Lemak: 29,21g | Prot: 19,62g | Karb: 176,41g.
Makan Pagi: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, GutBio Erdbeer Konfitüre Extra, Gut & Günstig Lachsschinken, Vollkorntoast, Grazil Joghurt Kirsche. Makan Malam: Kaki, Banane. Camilan/Lainnya: Ferrero Mon Chéri, Crownfield Müsli Riegel Schoko & Banane. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|