Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2024
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 57,39g | Prot: 43,64g | Karb: 81,31g.
Makan Pagi: Zitronensaft, Zucker, Backfee Sultaninen, Mandarine, Chicoree, Apfel, Möhren, GutBio Cashew-Kerne, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Hainich Apfelmus, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour, DM Bio Hafermehl, Bellasan Rapsöl, Kaufland Speisequark Magerstufe, Puderzucker, Chia-Samen, Kaffee, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Ei. Makan Siang: Brändle Rapskernöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Champignons, Pellkartoffeln, King's Crown Cornichons, Gut & Günstig Schlagsahne, Kaufland Speisequark Magerstufe, Dill, Gurke (mit Schale), Zwiebeln, K Classik Edle Matjesfilets Nordische Art. Camilan/Lainnya: Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1592 kkal
|
Latihan:
20 Sit ups abends - 1 menit, ViproShaper - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 48 menit, Tidur - 7 jam dan 1 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|