Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 13,73g | Prot: 38,43g | Karb: 125,12g.
Makan Pagi: Backfee Sultaninen, Bio Planete Macadamiaöl, Zucker, Zitronensaft, Äpfel, Möhren, Kaffee. Makan Siang: Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Frische Fettarme Milch 1,5%, Milchreis, Zimt, Zucker, Aldi Natives Olivenöl Extra, Fenchel, Aldi Spitzpaprika, Zucchini, Kohlrabi, Knoblauch, Rosenkohl, Möhren. Camilan/Lainnya: Zitronensaft, Ingwertee, Tee. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam dan 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|