Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2024
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 32,61g | Prot: 76,76g | Karb: 197,33g.
Makan Pagi: Nektarinen, Zucker, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Alnatura Chia Samen, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Golden Delicious Äpfel, Zimt, Kaffee, Möhren. Makan Siang: King's Crown Tomaten Gehackt, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Alnatura Chia Samen, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Wassermelone, Penny Markt Speise Quark, Sauerkraut, Aldi Rote Paprika, Pellkartoffeln, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Lübzer Grapefruit, Rios Gigant Vollmilch, Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1466 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam dan 31 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|