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Ich platz vor Stolz und Freude 👏😃. Habe mein Ziel für April (-2kg) trotz Osterfeiertage doch noch geschafft.
An dieser Stelle nochmal gaaaanz 💕 Dank für eure tolle Motivation und Unterstützung.
Die Belohnug gibt's heute Abend....😉😂
Es wird beim "kleinen" Hexenfeuer gegrillt. Dazu ein 🥂😉😃💃💃💃💃🥳🥳🥳
Ziel setzen 👉 Ziel erreichen 👉 sich belohnen
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59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1451 kkal
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Lemak: 75,50g | Prot: 71,41g | Karb: 86,97g.
Makan Pagi: Trader Joe's Walnusskerne, Simply Sunny Pinienkerne, Zimt, Golden Delicious Äpfel, Haferflocken, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Penny Markt Schlagsahne, Zucchini, Lauchzwiebeln, Kohlrabi, Fenchel, Pastinaken, Petersilienwurzel, Karotten, Alnatura Gemüsebrühe, Knoblauch, Sonnenblumenöl, Saibling. Makan Malam: Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Ciabatta Olive, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Sekt, Tzatziki. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
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1449 kkal
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Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam dan 10 menit. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Viel Spaß in der Walpurgisnacht.....👍🕸️🕷️
30 Apr 21 oleh anggota: Abraxsa
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Der Spaß war da 😃, aber die Quittung heute auch 😱😉😂.
Egal, ab heute wieder Disziplin 👌.
01 Mei 21 oleh anggota: donaldina
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Sejarah Berat Badan donaldina
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