Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
687 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 46,03g | Karb: 72,95g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Alnatura Gemüse Brühe, Grüne Erbsen (Gefroren), Möhren, Kohlrabi, Butter, Knoblauch, Zucchini, Champignons Frisch, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Paniertes Schnitzel. Makan Malam: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille. Camilan/Lainnya: Wassermelone. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam, Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 59 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|