Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Maret 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 60,60g | Prot: 44,02g | Karb: 138,08g.
Makan Pagi: Haferflocken, Birnen, Banane, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Milka Caramel, Penny Markt Süßrahmbutter, Bockwurst, Penny Markt Tomatenmark, Schwarzer Pfeffer, Zwiebeln, Meersalz, Makkaroni. Makan Malam: Ja! Mozzarella, Maggi Würze, Süßer Hausmachersenf, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Meersalz, Essig, Schwarzer Pfeffer, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Schwarzer Pfeffer, Salz, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Eierlikör, Tee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|