Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1209 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 40,60g | Karb: 128,49g.
Makan Pagi: Leitungswasser, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Aldi Lachsschinken, Dinkelbrötchen, Omelett oder Rührei. Makan Siang: Vollkorntoast, Dr. Quendt Dresdner Christstollen, Glühwein, Bratwurst. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
|
|
1569 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 7 menit, Tidur - 5 jam dan 53 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|