Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juni 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2063 kkal
|
Lemak: 72,27g | Prot: 67,35g | Karb: 284,84g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gurke (mit Schale), REWE Malfabrot, Grandessa Himbeermarmelade, Plattpfirsich, Kaffee. Makan Siang: Dürüm Weizenfladen, Kohlrabi, Naturjoghurt (Fettarm), Penny Markt Kräuter Frischkäse, Aldi Snack Paprika, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Radieschen, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Tomaten. Camilan/Lainnya: Rios Gigant Vollmilch, Penny Markt Butter Kekse, Kaffee, Tee. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 1 menit, Tidur - 7 jam dan 59 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|