Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Januari 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 32,28g | Prot: 87,17g | Karb: 235,86g.
Makan Pagi: Blaubeeren, Kaffee mit Milch, GutBio Leinsamen Geschrotet, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Zimt, Alpro Mandeldrink - Original, Banane, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Aldi Bio Chia Samen. Makan Siang: Lachsnudeln. Makan Malam: Canderel Stevia, Kaufland Granatapfelkerne, Blaubeeren, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Camilan/Lainnya: Lübzer Grapefruit, Tee. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|