Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 30,84g | Prot: 19,99g | Karb: 96,86g.
Makan Pagi: Birnen, Nektarinen, Haferflocken, Zimt, Banane, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Rucola , Rispentomaten, Händlmaier's Süßer Senf , Kühne Kräuteressig, Ja! Natives Olivenöl Extra, Birkel Gabelspaghetti, Milfina Butter, Ketchup, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Weißes Mehl, Wiener Würstchen. lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Danke für eure Unterstützung 💕
22 Jun 21 oleh anggota: donaldina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|