Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
906 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 38,83g | Karb: 102,28g.
Makan Pagi: Banane, REWE Birne Conference, Penny Markt Haferflocken Zart, Ener Bio Haferkleie, Chia-Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Zimt, Kaffee. Makan Siang: Penny Markt Tilsiter, Maggi Gemüse Brühe Bio, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ener Bio Haferkleie, Grüne Erbsen (Gefroren), Kohlrabi, Penny Markt Haferflocken Zart, Chia-Samen, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Penny Markt Sandwich Fürst-Pückler-Art, Tee, Kaffee. lagi...
|
|
1478 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam dan 26 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|