Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2021
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
972 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 36,09g | Karb: 107,46g.
Makan Pagi: Golden Delicious Äpfel, Haferflocken, Zimt, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Schwarzbach Feinkost Erzgebirgischer Kartoffelsalat, Gut & Günstig Ciabatta Olive, Grünländer Mild & Nussig, Bauerngut Schlackwurst, Spargel. Camilan/Lainnya: Kaffee, Kathi Eierschecke, Tee. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 25 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 55 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam dan 11 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|