Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2021
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
937 kkal
|
Lemak: 31,09g | Prot: 55,37g | Karb: 117,28g.
Makan Pagi: Zimt, Weintrauben, Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Banane, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Bautz'ner Senf Mittelscharf, HoWe Geflügel Bratwurst, REWE Malfabrot. Makan Malam: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Canderel Stevia, Douceur Jamaica-Rum-Streusel-Eier, Zentis Marzipan Kartoffeln. Camilan/Lainnya: Kaffee, Tee. lagi...
|
|
1521 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|