Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
854 kkal
|
Lemak: 49,94g | Prot: 33,39g | Karb: 62,41g.
Makan Pagi: Roggenbrot, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Low Carb Saatenbrot, Kaffee. Makan Siang: Aldi Bio Rote Beete in Scheiben , Kaffee, Spiegelei ohne Fett, Champignons Frisch, Aldi Natives Olivenöl Extra, German Jacket Potatoes, Butter, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1552 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam dan 42 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|