Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2024
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1050 kkal
|
Lemak: 36,94g | Prot: 70,03g | Karb: 112,47g.
Makan Pagi: Zucker, Aldi Nektarine, Pflaumen, Galiamelone, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Alnatura Chia Samen, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Golden Delicious Äpfel, Zimt, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Wassermelone, Butter, Aldi Pazifik Wildlachsfilet, K-Favourites Röschen Trilogie, Kaufland Blumenkohl, All Seasons Brokkoli, Grüne Erbsen (Gefroren), Rosenkohl (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Möhren. Camilan/Lainnya: Penny Markt Sandwich Classic, Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1721 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Istirahat - 15 jam dan 24 menit, Tidur - 7 jam dan 36 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|