Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 29,69g | Prot: 47,39g | Karb: 109,30g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Orangen, Original Oberlausitzer Baumkuchen, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Vanille, Gouda, Knoblauch, Penny Markt Kichererbsen , Rosenkohl, Fenchel, Aldi Braune Champignons , Aldi Spitzpaprika, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Kohlrabi, Karotten, Bio Planete Macadamiaöl, Äpfel, Möhren, REWE Romana Salatherzen, Händlmaier's Bayerisch Süßer Hausmachersenf, Aldi Natives Olivenöl Extra, Maggi Würze. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 57 menit, Tidur - 9 jam dan 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|