Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2021:
|
1106 kkal
|
Lemak: 49,00g | Prot: 40,48g | Karb: 163,67g.
Makan Pagi: Weintrauben, REWE Beste Wahl Kultur-Heidelbeeren, Birnen, Kaffee, Bio-Zentrale Haferflocken Großblatt, Zimt, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Fenchel, Gekochter Rosenkohl, Deutsche Markenbutter, Meersalz, Kokosmilch, Zucchini, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Karotten. Makan Malam: Penny Markt Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Lübzer Grapefruit, Tee. lagi...
|
|
2392 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 30 menit, Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 12 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|