Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Mei 2021
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
783 kkal
|
Lemak: 27,57g | Prot: 58,41g | Karb: 88,93g.
Makan Pagi: Haferflocken, Golden Delicious Äpfel, Zimt, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Dürüm. Makan Malam: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Ja! Sultaninen, Golden Delicious Äpfel, Canderel Stevia, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Chicoree, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Zimt, Penny Markt Speisequark Magerstufe, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam dan 20 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|