|
Gestern, Eierpunsch, Pommbären, Lasagne
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 11,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 39,72g | Prot: 38,06g | Karb: 90,87g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Lasagne mit Fleisch und Spinat. Camilan/Lainnya: Walnusseis. lagi...
|
|
2015 kkal
|
Latihan:
ViproShaper - 20 menit, Abnehmen in 30 Tagen (6.Tag) - 9 menit, Istirahat - 18 jam dan 31 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|