Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2024
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1306 kkal
|
Lemak: 22,92g | Prot: 68,54g | Karb: 194,38g.
Makan Pagi: Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Kiwi, Milsani Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Zimt, Hofburger Körniger Frischkäse, Chia-Samen, Apfel, Zucker, Karotten, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Kaffee, Layenberger Whey Protein Shake Vanilla Flavour. Makan Siang: Knoblauch, Quarkkuchen, Gut & Günstig Mildes Wein-Sauerkraut, Aldi Gourmet Rohschinken Fettreduziert, King's Crown Gehackte Tomaten, Rote Paprika, Zwiebeln, Alnatura Gemüsebrühe, Pellkartoffeln. Makan Malam: Grießbrei. Camilan/Lainnya: REWE Kleiner Klopfer, Tee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
ViproShaper - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|