Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2021
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
699 kkal
|
Lemak: 38,13g | Prot: 37,34g | Karb: 55,89g.
Makan Pagi: Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Braeburn Äpfeln, Zimt, Banane, Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Makan Siang: Buletten, Penny Markt Süßrahmbutter , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Alnatura Gemüsebrühe, Sonnenblumenöl, Rosenkohl (Gefroren), Brokkoli (Gehackt, Tiefgefroren), Blumenkohl (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Fenchel, Karotten. Makan Malam: Gekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
|
|
1511 kkal
|
Latihan:
Schritte zählen - 1 jam dan 26 menit, Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 13 jam dan 14 menit, Tidur - 9 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|