Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Maret 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1110 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 52,80g | Karb: 120,36g.
Makan Pagi: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Sonnenblumenöl, Canderel Stevia, Kaffee, Johannisbeeren, Edeka Wild-Heidelbeeren, Greenland Gefrorene Himbeeren, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Gutes Land Reine Buttermilch Max. 1% Fett, Vanillezucker, Back Family Backpulver, DM Bio Hafermehl, Weißes Mehl, Ei. Makan Siang: Aldi Bandnudeln, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch , Grüne Erbsen (Gefroren), Petersilie, Maggi Würze. Makan Malam: Chicoree, Spitzkohl, Olivenöl, Tomatenmark, Erlenhof Kulturchampignons, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1630 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam dan 21 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|