Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 26,26g | Prot: 44,14g | Karb: 175,46g.
Makan Pagi: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Tee, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Layenberger Fit+ Feelgood Slim Rote Beeren-Joghurt. Makan Siang: Dr. Oetker Backfeste Puddingcreme, Kartoffelbrei, Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Dillsoße. Makan Malam: Dr. Oetker Quarkfein Vanille, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Camilan/Lainnya: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. lagi...
|
|
1661 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|