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😡😡😡😡 stagniert, trotz Sport 😭
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67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2021:
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865 kkal
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Lemak: 30,09g | Prot: 68,07g | Karb: 83,42g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Äpfel, Zimt, Bio-Zentrale Haferflocken Großblatt, Banane, Kiwi, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Confiserie Firenze Schwarzwälder-Kirsch-Schnitten, Schwarzer Pfeffer, Meersalz, Basilikum, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, San Fabio Mozzarella Light, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Edeka Paprikalyoner, Spitzpaprika, San Fabio Mozzarella Light, Strauchtomaten, Zucchini, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Camilan/Lainnya: Tee. lagi...
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2051 kkal
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Latihan:
Abnehmen in 30 Tagen (11. Tag) - 14 menit, ViproShaper 2 - 10 menit, ViproShaper - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Tidur - 9 jam dan 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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