Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Februari 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 Februari 2023:
|
982 kkal
|
Lemak: 58,81g | Prot: 35,53g | Karb: 73,22g.
Makan Pagi: Kaffee. Makan Siang: Bellasan Sonnenblumenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Peeneland Feinschmecker Schlachtekraut, Milfina Milch 1,5% Fett, Butter, Kartoffeln, Wolf Original Thüringer Rostbratwurst. Makan Malam: Ja! Französischer Weichkäse . Camilan/Lainnya: Kaffee, Quellbrunn Mineralwasser Medium, REWE Beste Wahl Mohn Fix, Ja! Backpulver, Arche Mandel Pudding, Milch 1,5%, Trader Joe's Sultaninen, K-Classic Sonnenblumenöl, Belbake Vanillin-Zucker, Canderel Stevia, Ja! Magerquark, Puderzucker, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Zucker, Weißes Mehl, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. lagi...
|
|
1660 kkal
|
Latihan:
20 Sit ups zwischendrin AM - 1 menit, 20 Sit ups zwischendrin PM - 1 menit, 20 Sit ups morgens - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 9 jam dan 13 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|