Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2023
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2023:
|
1635 kkal
|
Lemak: 99,92g | Prot: 49,99g | Karb: 133,42g.
Makan Pagi: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Saint Albray Weichkäse, Laugenecke. Makan Siang: Kathi Mohnrolle, Mühlenhof Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Camilan/Lainnya: Quellbrunn Mineralwasser Medium, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
ViproShaper - 20 menit, Fitmaxx - 5 menit, Istirahat - 17 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|