Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2018
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1372 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 38,32g | Karb: 196,80g.
Makan Pagi: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Radeberger Lachsschinken, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Penny Markt Deutsche Markenbutter, Penny Markt Butterkäse, Penny Markt Baguette Brötchen. Makan Siang: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. Makan Malam: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja, Tee, Tee, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. lagi...
|
|
2237 kkal
|
Latihan:
Hometrainer 5km (abends 1.Tag) - 10 menit, Hometrainer 5km (mittag 1.Tag) - 10 menit, Abnehmen in 30 Tagen (1.) - 7 menit, Baupresse (20x) - 1 menit, FitMaxx (15x) - 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 31 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|