Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 86,11g | Prot: 69,07g | Karb: 78,23g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Vollkornbrot, Kaffee. Makan Siang: Maggi Würze, Canderel Stevia, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Naturgut Bio Apfelessig , Extra Natives Olivenöl, Heinz Tomatenketchup, Römersalat, Milsani Butter , Ei, Burger Maultaschen. Makan Malam: REWE Wiener Würstchen, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Camilan/Lainnya: Kaffee, Freixenet Sekt. lagi...
|
|
2079 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|