Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2024
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
977 kkal
|
Lemak: 51,34g | Prot: 54,65g | Karb: 73,45g.
Makan Pagi: Möhren, Golden Delicious Äpfel, Kaufland Mandelöl Kaltgepresst Favourites, Zucker, Kohlrabi, Puda Kalifornische Mandeln Gemahlen, Davert Hanfsamen, Ungeschält, All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Chia-Samen, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Makan Siang: Covo Mandel Spritzgebäck, Zimt, Bio-Zentrale Leinöl Kaltgepresst, All Stars Whey Protein Milky Vanilla, Bellasan Rapsöl, Butter, Zwiebeln, Ei, Gurke (mit Schale), Milbona Skyr Pur, Davert Hanfsamen, Ungeschält, Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Quellbrunn Mineralwasser Medium. lagi...
|
|
1453 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam dan 12 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow...du hast die U60 geschafft. Wahnsinn 🎉🏆👍🎯😊😘. Herzlichen Glückwunsch zu dieser tollen Leistung 👍.
11 Jun 24 oleh anggota: Dani#321
|
11 Jun 24 oleh anggota: donaldina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|