Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2023
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2470 kkal
|
Lemak: 81,56g | Prot: 72,41g | Karb: 237,79g.
Makan Pagi: Aldi Frischkäse-Fass Leichter Genuss, REWE Malfabrot, Kaffee. Makan Siang: Cantinelle Natives Olivenöl Extra , Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei, Hähnchenleber. Camilan/Lainnya: Likör, Deluxe Toffee-Creme, Lidl Christkindl Glühwein, Lidl Christkindl Glühwein, Lidl Christkindl Glühwein , Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1737 kkal
|
Latihan:
Einladung bei Freunden 😉 - 1 menit, Istirahat - 17 jam dan 59 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Vielen lieben Dank für eure Unterstützung ❤️
06 Jan 23 oleh anggota: donaldina
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donaldina
|