Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2024
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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968 kkal
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Lemak: 44,20g | Prot: 83,26g | Karb: 59,67g.
Makan Pagi: Spitzpaprika, Alnatura Reiswaffeln Vollkorn mit Meersalz, Zespri Kiwi Gold, Kaffee, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Almare Heringsfilets in Tomaten-Creme, Kalifornische Mandeln Gemahlen, Gut & Günstig Backpulver, Dr. Oetker Natron, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei. Makan Siang: Ja! Harzer Käse, Aldi Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Knoblauch, Grüne Erbsen (Gefroren), Schwarzwurzeln, Möhren, Rosenkohl (Gefroren), Makrele Geräuchert. Camilan/Lainnya: Leitungswasser. lagi...
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1637 kkal
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Latihan:
Radfahren zum Einkauf - 22 menit, Istirahat - 16 jam dan 32 menit, Tidur - 7 jam dan 6 menit. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan donaldina
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